Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 55.12g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сыр Тильзитер Liebendorf, Му-У Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Редис, Помидоры, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alma Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|