Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 99.18g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Грецкие Орехи, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Лук, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|