Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 67.76g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Кайтес Печень и Икра Минтая, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Russian Caviar Икра Черная, Danke Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danke Творог 5%. Lunch: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Бахетле Скумбрия Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде, Skuratov Комбуча, Muscle Station Protein Bar, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|