Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 58.47g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Coca-Cola Sprite, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Брестский Мясокомбинат Студень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|