Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 54.81g | Carbs: 55.42g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|