Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 59.95g | Carbs: 30.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосы, Сметана , Сырники ПП, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|