Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 97.53g | Carbs: 56.89g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Ого Отруби Ржаные, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Heinz Терияки Соус , Мираторг Колбаски Домашние, Брокколи Тушеные, Брест Литовск Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Маслины без Косточки, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мурман Фиш Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|