Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 141.60g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Sokolova-Меренговый Рулет, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Говядина Отварная, SPAR Суши Ассорти. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|