Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 44.43g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Брауни с Вишней, Макароны с Фаршем, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Вологодский Пломбир Эскимо Манго, Пятерочка Персик, Нектарин, Черешня, SPAR Сметана 20%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|