Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 106.41g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Абрикос, Творог 5%, Победа Конфета Трюфель со Стевией. Lunch: Черешня, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Форель припущенная, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Малина, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Рахат Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|