Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 97.29g | Prot: 101.25g | Carbs: 306.22g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Перекресток Банан, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Красный Пищевик Зефир, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Акконд Конфета Отломи, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|