Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 146.91g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Семейные Секреты Вареники с Адыгейским Сыром , Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Банан. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, KFS Чикен Пита, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|