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앞으로 조리원 남은 5일동안 매일 -0.36kg 씩..!
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44.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 41.17g | Prot: 86.25g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Better Me 커리매니아 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 샐러드미인 단호박 샐러드, 밥, 물미역. Lunch: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 참프레 순수 흑후추 가슴살, 밥. Dinner: 녹두죽, 삶은 계란, 물미역, 삶은감자, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 그릭요거트, 켈로그사 첵스 초코. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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