Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 52.37g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Красная Смородина, Творог 9%, Цикорий с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом, IL Патио Суп с Чечевицей и Овощами. Dinner: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Большой Папа Мороженое Шоколадное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|