Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 144.99g | Carbs: 138.68g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Творог 5%, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Drive Энергетик, Адреналин Раш Энергетик, Малина, Замороженные Ягоды, Клубника, Ягоды, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Ножка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|