Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3351 kcal
|
Fat: 175.63g | Prot: 110.12g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слобода Майонез, Ашан Огурец, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Помидор, Свой Урожай Малина . Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Додо Пицца Пицца Пепперони, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Табрис Салат Кальмаровый с Ананасом , Табрис Цезарь, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ферма Бенуа Острая Говядина на Мангале, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seedhasbeenp1anted's Weight History
|