Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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98 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 53.40g | Prot: 54.73g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Uvas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Del Valle Suco de Abacaxi, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café, Italac Leite Integral. Lunch: Seara Peito de Peru, Parmalat Leite Integral, Café, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Dinner: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Café, Italac Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Josianeduarte8412's Weight History
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