Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 72.89g | Carbs: 313.01g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Белакт Масло Сливочное 61%, Брест Литовск Булка Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал, Топ Фруктовый Лед Персик-Гуава, Красная Смородина, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emily Raise's Weight History
|