Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 101.58g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Моя Цена Ананасы Консервированные , Кубанская Буренка Творог 9%. Lunch: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Националь Бурый Рис Отварной, Курица с Ананасами. Dinner: Лук, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Other: Мираторг Лимонад с Имбирем, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|