Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 92.97g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Малина, Суп Суп Чечевичный с Говядиной, Телятина Отварная. Dinner: Чай, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|