Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 55.48g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Капучино. Lunch: Персики, Яичница на Подсолнечном Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Дружба Сырок, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Тушеная Кортошка со Свининой. Snacks/Other: Персики, Станем Друзьями Авокадо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Nestle Фитнес Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|