|
Üzdü 😢
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 36.78g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay. Lunch: Lokum, Sütlaç. Dinner: Karpuz, Beyaz Ekmek, Tavuklu Patates. Snacks/Other: Muz, Çikolata, Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatos.12's Weight History
|