Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
38.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 33.11g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Lunch: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Колы, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Dinner: Azure Чак-Чак, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Поджаренный Белый Хлеб, Azure Чак-Чак. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|