Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 122.79g | Carbs: 222.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Геркулес Хлеб с Отрубями, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Гречка Отварная, Вода (в Бутылке). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|