Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 87.27g | Carbs: 272.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Коврижка Медово-Клубничная. Lunch: Евроопт Банан, Борщ с Курицей, Брест-Литовск Сметана 15%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|