Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1388 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 76.51g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Tarta de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Cocido Extra, Consum Pan de Molde Clásico Familiar, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Yogur Natural Desnatado, Hacendado Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón Galia, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Gambas, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Dinner: Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Melón Tuna, DIA Yogur Natural Desnatado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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2064 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 17 minutes, Cleaning - 11 minutes, Ironing - 50 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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IsabelmariaC's Weight History
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