Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 59.52g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо, Шоколадница Смузи Ягодный, Шоколадница Сырники. Lunch: Кабачковая Икра, Омлет или Яичница с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|