Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 170.97g | Prot: 82.26g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Милка Белый Шоколад , Простоквашино Сливки 10%, Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Шоколадница Тушеная Капуста с Сосисками в Томатном Соусе, Макароны с Тушенкой. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Шоколадница Тушеная Капуста с Сосисками в Томатном Соусе. Snacks/Other: Фруто Няня Лимонадик, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Медовые Шарики , Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoopzann's Weight History
|