Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 64.60g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Омлет с Молоком, Спагетти. Lunch: Омлет с Молоком, Спагетти, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Dinner: Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Курник, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Other: Baileys Ликёр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|