Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 81.70g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Протеин, Травяной Чай, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Персик, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Lunch: Кедровый Бор Ядро Кедрового Ореха, Prime Kraft Primebar Chocolate, Чай, Авокадо Авокадо, Швейцарский Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|