Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 98.97g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны с Маслом, Сахар, Молоко Козье. Lunch: Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Dinner: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Сахар, Молоко Козье, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: М2 Творог Козий 12-18%, Пятерочка Сахар, Приневское Молоко Козье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|