Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 59.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 86.63g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сахар, Кофе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кабачки, Помидоры, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кофе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Печень,сердце,желудки тушеные!. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 1%, Лакоме Отруби Пшеничные, Блины 1. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|