Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 155.45g | Carbs: 292.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Брынза, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Овощной суп, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Вастэко Полба Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|