Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 83.19g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Российский. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|