Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 69.79g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Абрикос, Творог 5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Эдельвейс Айран, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Орехи Кешью. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Молоково Молоко 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mavile_celesty's Weight History
|