Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 159.20g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Голубика, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|