Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 73.69g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Лента Набор для Окрошки с Ветчиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Сухие Семена Чиа, Снежок Йогурт с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|