Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 98.41g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Банан, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Кофе, Тыквенные Семечки. Lunch: Кофе, Шампиньоны Гриль, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Капуста, Помидоры. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Attuale Чечевица Зеленая, Сливочное Масло, Курица Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Банан, Ласунка Мороженое Малюк-Ам , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|