Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 113.82g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Магнит Сыр Эдам 45%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вологодское Льняное Масло , Кексы Овсяные ПП. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Булгур, Магнит Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Квас, Голден Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|