Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 81.49g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Батон Нарезной, Сыр Гауда. Lunch: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Грудка. Dinner: Яблоко, Чай с Молоком, Конфета, Зерница Сушки Челночок. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|