Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 84.40g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Чай с Сахаром, Calve Соус Тартар, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Хлеб, Винегрет, Куриное Филе с Сыром, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Брестский Мясокомбинат Студень, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|