Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 70.14g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мария Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пшеничный Хлеб, Белая Дача Капуста с Морковью, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Натур Буфет Свиные Ребрышки , Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кета. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Черничный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|