Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 122.04g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Клубника, Арбуз, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дармилк Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|