Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 47.04g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Свинина Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный. Lunch: Край Каравай Булочка , Преображенский Кондитер Вафельная Трубочка с Начинкой Варенка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|