Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 57.35g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачки Тушеные, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Макароны из Полбы Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|