Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 55.68g | Carbs: 220.56g.
Breakfast: Черешня, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч из Расторопши, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Иней Ветчина "Питерская", Кабош Сыр Тильзитер Люкс, Кабачковые Оладьи. Lunch: Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рафаэлло Конфета, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 35 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 10 hours, Samsung Health - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|