|
плюс 300 гр внезапно....
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 90.83g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Слобода Масло Подсолнечное, Виктория Кабачки Запечённые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Свекла Вареная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|