Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 175.31g | Carbs: 333.46g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Банан, Арахис, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|