Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 103.11g | Carbs: 98.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Радужная Форель (Выращиваемая), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Маслобоево Творожный Сыр с Зеленью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|