Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 138.22g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Роскар Яичный Белок, Яичный Желток, Деревенька Творог 12%. Lunch: Бегемаг Картофель Запечённый Дольками , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Protein Rex Lamington, Радость Вкуса Сыр, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|